本文摘要：据统计，全世界每年约莫有100万人死于自杀，其中有25-30万为中国人。无数家庭因家人或亲友自杀陷入恒久而严重的心理困扰——对于自杀行为，许多人都无法明白。人们对自杀者的评议大多集中在以下几点：不珍惜生命，怯懦，不卖力任，很傻。这真是一个大大的误解。 其实自杀者比普通人更珍惜生命，更勇敢，更有责任心，也更智慧。正因为珍惜生命，不容玷污，所以宁为玉碎不为瓦全；正因为勇敢，所以能战胜对死亡的恐惧；正因为责任心太强，所以要以死谢罪；正因为太智慧——哎！反误了卿卿性命。

据统计，全世界每年约莫有100万人死于自杀，其中有25-30万为中国人。无数家庭因家人或亲友自杀陷入恒久而严重的心理困扰——对于自杀行为，许多人都无法明白。人们对自杀者的评议大多集中在以下几点：不珍惜生命，怯懦，不卖力任，很傻。这真是一个大大的误解。

其实自杀者比普通人更珍惜生命，更勇敢，更有责任心，也更智慧。正因为珍惜生命，不容玷污，所以宁为玉碎不为瓦全；正因为勇敢，所以能战胜对死亡的恐惧；正因为责任心太强，所以要以死谢罪；正因为太智慧——哎！反误了卿卿性命。

佛洛依德的精神分析理论认为人有生本能和死本能。生本能是指生存的、生长的和爱欲的本能气力，它代表生掷中的进取性、建设性和缔造性，是一种蓬勃向上的生命力。死本能则是生命生长中的与生本能相对应的气力，它代表生掷中的攻击性、破坏性与自毁性，是一种消极退缩的生命力。

当生本能占据主导职位时人就会体现出努力向善的一面，这时人性就像天使一般优美；反之，当死本能占据主导职位时人就会酿成恶魔，就会把人性中的貌寝和罪恶完全地袒露出来。用佛洛依德的理论来解释，自杀是人在死本能作用下做出的最极端的自毁行为。

那么人在什么情况下受生本能主导，什么情况下受死本能主导呢？这和人的情绪状态有很大关系。人在平静、放松、喜欢、愉悦的情绪状态下生本能是主导，在羞愧、恼怒、焦虑、恐惧、抑郁、绝望的情绪状态下死本能就成了主导。当羞愧、恼怒、焦虑、恐惧、抑郁的情绪累积到一定水平时，理智就会瞬间降低以致完全丧失，人就会做出一些不切合常态的非理性行为，包罗毁人、毁物和自毁。而自杀就是自毁行为中最惨烈的一种。

自杀是负性情绪累积的效果，要制止自杀意念或自杀行为，必须先阻止负性情绪的累积和增强，否则，光靠认知调治和行为干预是不够的。原理谁都懂，结果也都知道，可是自杀的还是会自杀，因为负性情绪上来时基础无法制止。不仅负性情绪无法制止，正性情绪同样无法克制。

好比你想笑的时候硬要强忍住不笑是很难受的，你爱上一小我私家却不允许你爱也是很是痛苦的。所以如果对有自杀意念的人举行思想教育，告诉他们生命是如何的名贵，应该如何勇敢面临生活，如何负担责任，险些不会有任何作用，只会让他们越发痛苦。心理发展学并不认为自杀是死本能的体现——细胞代谢、身体衰老、生命自然终结，这些才是死本能。自杀是心理发展受阻，心理冲突生长到极点，心理能量耗尽时对“敌人”提倡的最后一击，是人的最后一道心理防线。

就如蜜蜂尾部的那根毒刺，不到万不得已绝不会轻易蜇出去。一旦蜇出去，它便要支付生命的价格。

这就是自杀！在心理咨询中我们一般不会去“干预”或制止来访者的自杀念头。我们需要去尊重和明白他们的想法或感受；资助他们明白自己的深藏于自杀念头下面的真实意图；资助他们疏通情绪、改善认知，增加心理能量，增强心理素质；资助他们重新拾起对生活的信心和希望。

只有这样才有可能彻底取消他们的自杀念头。否则，就算这一次能把他们从死神身边拉回来，下一次他们还是会寻找时机了断自己。情绪有时候就像一团乱麻，剪不停，理还乱。

怎么办？快刀斩乱麻，一死了之，一了百了。是不是？这是最容易也是最痛快的。

可是结果呢，影响呢，对家人造成的伤害呢，这些是情绪基础思量不到的。情绪就像个任性的小孩，只知道逃避痛苦，追求痛快，其余的一概不管。所以如果有人心里萌发了自杀念头，最好的解决措施不是扑灭它，而是去关注他的情绪，陪护他，资助他，逐步修炼，逐步蜕变，逐步发展。等情绪的小孩长大了，立地成佛了，自然就会放下自杀的屠刀。

接待阅读、评论、转发、收藏。关注知心堂，你我共发展。

作者简介：体贴，知心堂首创人，首席心理咨询师，心理发展学建立者，中国心理学会会员。潜心研究心理发展学二十余年，善于剖析种种心理问题，化解种种心理矛盾，著有心理杂文集《生命在于发展》。

本文关键词：贝博bb平台体育,自杀,的,心理,危机,干预,不是,阻止,是,让

本文来源：贝博bb平台体育-www.junen.cc